Neumünster (em) Am Donnerstag, 26. März und 2. April, in der Zeit von 19.15 bis 20.45 Uhr bietet die Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) einen Kurs zum Problemthema Schulter- und Nackenverspannungen an.
Es werden Übungen zur Lockerung gezeigt, zur sanften Kräftigung der Muskulatur, sowie Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Der Frage wie erholsame, entspannende Pausen in den Alltag eingebaut werden können, wird ebenfalls in dem Kurs vermittelt.
Die Kursgebühr beträgt 13,80 Euro. Eine schriftliche Anmeldung (Kurs-Nr. 30416) ist bei der Volkshochschule Neumünster oder unter www.vhs-neumuenster.de noch bis zum 18. März möglich. Mitzubringen ist bequeme Kleidung.
