Neumünster (em) Am Dienstag, 3. November, in der Zeit von 18.30 bis 20 Uhr findet an der Volkshochschule Neumünster ein Workshop zum Thema „Tricks und Kniffe gegen lästige Schmerzen“ statt. Fast jeder kennt sie Schmerzen in Schultern, Rücken, Armen oder Beinen.
Sie tauchen nach schwerer Arbeit, intensivem Sport oder anderen kraftvollen, oft ungewohnten Tätigkeiten auf. Wenn der Arzt dann keine gravierenden Schäden zum Beispiel am Skelett feststellt sind oft Fehler in der Haltung oder in Bewegungsabläufen schuld daran.
Einfacher ausgedrückt:
Kleine Gewohnheiten haben sich eingeschlichen, die immer größer werdende Beschwerden verursachen. In diesem Kurs lernt man, ganz normale Alltagstätigkeiten ein klein wenig anders auszuführen als bisher, Sitzpositionen leicht zu verändern aber auch wichtige Kriterien für die Schuhauswahl, und vieles mehr, das helfen kann, künftig Schmerzen zu vermeiden.
Eine schriftliche Anmeldung unter der Kursnummer BH30419 ist bei der vhs oder unter www.vhs-neumuenster.de bis zum 26. Oktober möglich. Die Kursgebühr beträgt 7,40 Euro.
