Neumünster (em) Am Montag, 7. März findet in der Zeit von 14.30 bis 17 Uhr ein Aktiv- und Mitmachvortrag im Rahmen der Aktiv-Wochen für Ältere unter dem Motto „Achtsamkeit keine Frage des Alters!“ in der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) statt.
Achtsamkeit ist ein angeborenes Lebensprinzip das uns, wenn wir uns zurück besinnen, als Kind noch sehr vertraut war. Durch Erziehung, Alltag und immer anspruchsvoller werdende Berufstätigkeit wurde diese Fähigkeit dann oftmals vernachlässigt, vergessen und irgendwann sogar verlernt, bis eine Erkrankung, ein Burn out o. ä. uns vielleicht wieder damit in Berührung brachte.
Die Zeit des Ruhestandes beinhaltet die Chance, bewusster zu leben und mehr Zeit zu haben. Zeit für die Dinge, die im stressigen, schnelllebigen Alltag zu kurz gekommen sind. Im Rahmen der Veranstaltung wird von Cornelia Brosowski wird auch anhand von praktischen Übungen gezeigt, verlorene Ressourcen wiederzuentdecken und die eigene Achtsamkeit wieder neu zu integrieren.
Der Eintritt beträgt 6 Euro und wird bei der Veranstaltung vor Ort entrichtet. Um eine telefonische Anmeldung bei der Volkshochschule unter der Tel.: 0 43 21 / 70 76 90 wird gebeten.
