Norderstedt (em) Das Wochenendseminar der VHS Norderstedt am 28. Mai und 29. Mai zeigt Tinnitus-Geplagten, wie sie das lästige Pfeifen im Ohr loswerden können.

Tinnitus ist nicht nur ein Warnsignal für zu viel Stress die quälenden Ohrgeräusche können auch chronisch werden. Spezielle, meditative Atem- und Körperübungen helfen Betroffenen, den Ohrgeräuschen weniger Aufmerksamkeit zu schenken und sie allmählich wie Alltagsgeräusche in den Hintergrund treten zu lassen. Hier erfährt man dabei wieder die Qualität der inneren Stille und Ruhe. Der Wochenend-Kurs der VHS lehrt hilfreiche Übungen zur Tiefenentspannung und Körperwahrnehmung, meditative Atemübungen und ein wenig Theorie. Mitzubringen sind: zwei Wolldecken, ein kleines Kopfkissen, bequeme lockere Kleidung und ein Getränk.

Der Kurs findet von Samstag, 28. Mai bis Sonntag, 29. Mai von jeweils 10 bis 16 Uhr in der Schule am Rodelberg, Gesundheitsraum, statt und kostet 54 Euro (KursNr. 43402).

Weitere Informationen gibt es im VHS-Center Tel.: 040 / 535 95 900, per E-Mail unter info@vhs-norderstedt.de oder im Internet unter www.vhs-norderstedt.de.