Norderstedt (em) Drums Alive eignet sich für jedermann in diesem VHS-Workshop am Samstag, 31. Oktober, kann die Sportart einmal ausprobiert werden.

Drums Alive ist eine Fitness Sportart, bei der zur Musik mit zwei Drum Sticks auf fixierte Gymnastikbälle getrommelt wird. Das Workout kombiniert auf sehr effektive Weise Elemente aus Aerobic, Gymnastik und Tanz mit Drum Cho-reografien. Dabei wird der gesamte Körper trainiert, allen voran Arme und Beine. Drums Alive macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern es wirkt sich auch positiv auf Körper, Geist und Seele aus. So fördert es neben der Kon-zentration und Merkfähigkeit auch die Koordination. Außerdem führt es zu einer Ausschüttung von Glückshormonen und baut Stress und Aggressionen ab. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Hallensportschuhe, ein Ge-tränk und ein Handtuch.

Der Kurs (Nr.44500) findet am Samstag, 31. Oktober, von 10 Uhr bis 13 Uhr in der VHS Norderstedt, Rathausallee 50, statt und kostet 11 Euro.

Anmeldungen und weitere Informationen im VHS-Center Tel.: 040/535 95 900, per E-Mail unter info@vhs-norderstedt.de oder im Internet unter www.vhs-norderstedt.de