Norderstedt (em) Zirkusreif nach Wochenendworkshop: Am Samstag, 1. April und Sonntag, 2. April bietet die VHS Norderstedt einen Hula-Hoop-Kurs für Fortgeschrittene an.
Wer den Hula-Hoop-Reifen schon sicher um die Hüften kreisen lassen kann, der ist reif für Stufe zwei: An diesem Wochenendworkshop üben Hula-Hoop-Fans den Reifen horizontal und vertikal um Füße, Knie, Hüften, Brust, Schultern, Arme und Hals kreisen zu lassen. Sie erlernen bestimmte Bewegungen und Tricks und kombinieren diese zu kleinen Choreografien. Hula Hoopdance ist ein schwungvolles Ganzkörpertraining, das die Problemzonen Bauch, Beine und Po angreift und dadurch eine Menge Kalorien verbrennt. Zugleich verbessert es die Beweglichkeit, die Hand-Augen-Koordination sowie das Rhythmusgefühl und dient außerdem als sanfte Massage der Organe und Akku-pressurpunkte.
Der Kurs (Nr. 44554) findet Samstag, 1. April und Sonntag, 2. April jeweils von 10.30 bis 12 Uhr in der Schule am Rodelberg, Dunantstraße 2 statt und kostet 17,50 Euro. Weitere Informationen und Anmeldungen im VHS-Center, Tel.: 040 / 53 59 59 00, per E-Mail unter info@vhs-norderstedt.de oder im Internet unter www.vhs-norderstedt.de.
