Norderstedt (em) Die AOK NORDWEST bietet ab Donnerstag, 1. März, den Entspannungskurs „Autogenes Training“ an. Die Teilnehmer treffen sich sieben Mal jeweils donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr in der AOK-Niederlassung, Rathausallee 76, 22846 Norderstedt.
Für AOK-Versicherte ist der Kurs kostenfrei, andere zahlen einen Betrag von 115 Euro. Nur noch wenige Restplätze sind unter der Hotline 0 48 21 - 608 73 33 oder www.aok.de/nw zu vergeben. Autogenes Training hilft, Stress und Belastungen des Alltags abzubauen. Durch gezielte Konzentration werden spezielle Körperfunktionen beeinflusst. Die Teilnehmer erleben ein entspannendes Schwere- und Wärmegefühl und gelangen in wenigen Minuten zur Ruhe und Erholung.
