Norderstedt (em) Kreuzbeschwerden ade: Die VHS Norderstedt gibt am 17. April eine Einführung in die „Spiraldynamik®“.

Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, das helfen soll, körperliche Beschwerden ohne Operation in den Griff zu bekommen. Der Einführungskurs der Volkshochschule Norderstedt hat dabei die schmerzanfälligste Region des Körpers den unteren Rücken- im Fokus. Um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder sie nachhaltig zu verbessern, kommt es bei der Therapie auf drei Faktoren an: die genetischen Voraussetzungen, der alltägliche Gebrauch zum Beispiel häufiges Sitzen oder schweres Heben und schließlich die persönliche Einstellung. In dem Tageskurs der VHS Norderstedt lernen die Teilnehmer, die eigene Anatomie bewusst wahrzunehmen und das Rückgrat richtig und intelligent zu gebrauchen. Dabei entdecken sie, dass der Rücken keineswegs eine Schwachstelle ist, sondern eine geniale Konstruktion.

Der Kurs findet am Freitag, 17. April von 12 Uhr bis 17 Uhr im Pavillion am Böhmerwald, Raum 1, statt und kostet 21,50 Euro. (KursNr.44106)

Anmeldungen und weitere Informationen im VHS-Center Tel.: 0 40 / 535 95 900, per E-Mail unter info@vhs-norderstedt.de oder im Internet unter www.vhs-norderstedt.de