Norderstedt (em) Das Mütterzentrum Norderstedt bietet zwei neue Sportkurse ab 18. August immer dienstags, in der Turnhalle vom SOS-Kinderdorf, Henstedter Weg 55, an: von 18.45 19.30 Uhr Body Fit, ein Ganzkörpertraining, speziell auf Bauch-, Beine-, Po- und Beckenmuskulatur ausgerichtet, der Körper wird gekräftigt und mobilisiert. Mit positiver Energie gelingt es so ein paar Kilos Ade zu sagen und sich fitter zu fühlen.
Die Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt und somit auch die Lebensqualität gesteigert. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Wohlbefinden am Ende der Kurseinheit ab. Die Kosten dafür belaufen sich auf 45 Euro für acht Mal. Von 19.45 21.15 Uhr Yoga für jedermann, dieser Kurs gibt allen Neugierigen eine liebevolle Einführung ins Hartha Yoga. Neben theoretischen Erklärungen wird vor allem praktisch geübt.
Die Kosten dafür belaufen sich auf 98 Euro für acht Mal. Ivonne Courty ist bei den Krankenkassen zugelassen als zertifizierte Yogatrainerin, insofern ist eine Bezuschussung über die Krankenkasse möglich. Es handelt sich um laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich.
Nähere Informationen und Anmeldung per Email info@muetterzentrum-norderstedt.de und weitere Infos auf unserer Homepage unter www.muetterzentrum-norderstedt.de.
