Norderstedt (em) Unter dem gleichnamigen Titel bietet die VHS-Norderstedt am Samstag, 21. September, 11 bis 17 Uhr, ein Tagesseminar an.

Die „fünf Tibeter®“ sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jedermann jeden Alters. Sie haben ihren Ursprung im Yoga und bestehen aus fünf einzelnen sich ergänzenden Bewegungsabläufen. Diese Übungen steigern die Vitalität, aktivieren das kreative Potenzial und erhalten die Energie bis ins hohe Alter. Durch regelmäßiges Üben im Alltag fühlt man sich aktiver und unternehmungslustiger sowie geistig und körperlich beweglicher. Das Seminar findet statt im Gesundheitsraum der Schule am Rodelberg, Dunantstraße 4.

Die Kursgebühr beträgt 31,50 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldungen im VHS-Center, Tel.: 0 40 / 535 95 900, per E-Mail unter info@vhs-norderstedt.de oder im Internet unter www.vhs-norderstedt.de.