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Quickborn
NEU: Vinyasa Flow meets entspanntes Yin Yoga bei der VHS Quickborn
Quickborn. Vinyasa Flow ist eine dynamische Yoga-Praxis, bei der Bewegung und Atmung zu fließenden Sequenzen verbunden werden. Der neue Kurs mit neun Terminen bei der VHS Quickborn mit Start ab Montag, 20. April, 18 bis 19.30 Uhr, im Forum, stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und hilft, Stress abzubauen. Jede Stunde bietet abwechslungsreiche Abläufe – mal sanft, mal kraftvoll – und schafft eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung.
Geeignet für Einsteiger mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene.
Bitte Folgendes zum Kurs mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, ein Kissen für den Kopf und ein Getränk.
Anmeldung unter: vhs-quickborn.de zur Kursnummer 34116-B oder per Email an: vhs@quickborn.de. Info und Kontakt: 04106-6129960.
Bild: Yinvaya Flow Yoga-Kurs bei der VHS Quickborn im Forum. © Pexels
17.04.2026
Neumünster
Wandpilates – Workshop zum Kennenlernen
Neumünster. Als neues Kursangebot der vhs vermittelt der Workshop grundlegende Bewegungsprinzipien des Wandpilates und zeigt, wie die Wand für bewusste Stabilität und kontrollierte Bewegung genutzt werden kann. Praktische Übungen werden mit kurzen theoretischen Erläuterungen kombiniert, um Körperwahrnehmung und eine schonende Aktivierung der Muskulatur zu unterstützen.
Das Angebot richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse sowie an Personen mit Verspannungsneigung oder eingeschränkter Beweglichkeit. Der Workshop wird von Susann Thiele geleitet und findet am Samstag, 21. März 2026, von 10:30 bis 12:30 Uhr in der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) statt.
Die Teilnahme kostet 15,00 Euro. Bitte mitbringen sind Hallenschchuhe, bequeme Kleidung, 1 Handtuch, Getränke sowie eine Yogamatte, wenn vorhanden. Eine Anmeldung ist erforderlich. Weitere Informationen zur Veranstaltung sowie die Anmeldung finden Sie unter Angabe der Kursnummer CB30207 auf [www
18.03.2026
Immobilien
Schleswig-Holstein
