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Kaltenkirchen
Sitz-Yoga: Neuer Kurs startet am 15. September
Kaltenkirchen – Der beliebte Kurs „Sitz-Yoga" geht in die nächste Runde: Am 15. September startet im Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung eine neue Kursreihe mit zehn Terminen. Das Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie Menschen im Rollstuhl und findet jeden Dienstag von 16:00–17:00 Uhr statt.
Yoga kennt keine Altersgrenze. Die Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt und können individuell an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst werden. Dadurch eignet sich das Angebot sowohl für Menschen mit Bewegungseinschränkungen als auch für alle, die einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga suchen.
Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, die Muskulatur zu erhalten, die Gelenke beweglich zu halten und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Darüber hinaus können Yogaübungen die Koordination, Balance und Konzentration fördern. Der Kurs bietet eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre, in der jede und jeder im eigenen
14.09.2026
Norderstedt
Seniorenwegweiser: Vielfältige Infos und wichtige Kontaktdaten für ältere Menschen
Norderstedt. Mit dem „Seniorenwegweiser 2027/2028“, den die Stadt Norderstedt gemeinsam mit dem „mediaprint infoverlag“ neu aufgelegt hat, erscheint die beliebte Informationsbroschüre bereits in der 15. Auflage. Wie gewohnt liefert der Seniorenwegweiser einen guten Überblick über zahlreiche Hilfsangebote, Dienstleisterinnen und Dienstleister und Freizeitaktivitäten zu vielfältigen Themen wie Wohnen, Gesundheit, Soziales, Pflege, Kultur oder Sport. Erstmals erscheint die Broschüre dieses Mal im übersichtlichen und praktischen A4-Format.
Ein selbstbestimmtes Leben so lange wie möglich in der gewohnten Umgebung zu führen, ist sicher der Wunsch der meisten Seniorinnen und Senioren. Die große Vielfalt an Beratungsstellen, Anlaufstellen sowie Angeboten aus Kultur, Bildung und Freizeit und ambulanten Diensten und Wohneinrichtungen leistet dafür einen wichtigen Beitrag. Allerdings sind diese Angebote nicht immer allen bekannt. Der Seniorenwegweiser ist somit ein wich
31.08.2026
Schleswig-Holstein
