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Quickborn
Yoga für Männer: Neuer VHS-Kurs startet Ende August
Quickborn. Die Volkshochschule Quickborn bietet ab Dienstag, 25. August 2026, einen neuen Yogakurs speziell für Männer an. Der Kurs findet an sechs Terminen jeweils von 19 bis 20.30 Uhr im Forum statt.
Interessierte können den Kurs anschließend ab Oktober fortsetzen. Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine Decke oder ein Handtuch sowie ein Getränk.
Kursleiterin Karen Lindemann vermittelt die Verbindung aus kraftvollen Yoga-Übungen und bewusster Körperwahrnehmung. Der Kurs richtet sich an Männer, die in einer wertschätzenden Atmosphäre ihre Beweglichkeit, Kraft und Achtsamkeit stärken möchten.
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es bei der VHS Quickborn unter der Kursnummer 34106 auf der Internetseite, per E-Mail oder telefonisch unter 04106 6129960.
31.07.2026
Kaltenkirchen
Sitz-Yoga: Neuer Kurs startet am 15. September
Kaltenkirchen – Der beliebte Kurs „Sitz-Yoga" geht in die nächste Runde: Am 15. September startet im Mehrgenerationenhaus der Tausendfüßler Stiftung eine neue Kursreihe mit zehn Terminen. Das Angebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie Menschen im Rollstuhl und findet jeden Dienstag von 16:00–17:00 Uhr statt.
Yoga kennt keine Altersgrenze. Die Übungen werden auf dem Stuhl ausgeführt und können individuell an die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten angepasst werden. Dadurch eignet sich das Angebot sowohl für Menschen mit Bewegungseinschränkungen als auch für alle, die einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga suchen.
Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, die Muskulatur zu erhalten, die Gelenke beweglich zu halten und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Darüber hinaus können Yogaübungen die Koordination, Balance und Konzentration fördern. Der Kurs bietet eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre, in der jede und jeder im eigenen
25.07.2026
Norderstedt
Impuls Festival im Stadtpark Norderstedt
Norderstedt. Am Samstag, 25. Juli 2026, verwandeln sich das Kulturwerk und Teile des Stadtpark Norderstedts zum fünften Mal in die Bühne für das Impuls Festival. Von 14 bis 23 Uhr lädt das mittlerweile etablierte Format zu einem vielfältigen Tagesprogramm aus elektronischer Musik, Kreativworkshops und urbanem Flair – mitten im Grünen.
Musikalisch bewegt sich das Impuls über den ganzen Tag durch ein Spektrum elektronischer Musik – von souligem House und Disco bis zu bouncy Techno und Trance. Gespielt wird auf zwei Bühnen, open air und indoor: mit dabei sind F!NN, Sitze, D-Talez, DJ Jays, Doctor Mücke, Paralich, Lucia Scholtus, Heinrich Sögen, Double-K, Klara Yard, Discostoff und Limoncello. Das Line-up bringt internationale Gäste und die regionale Szene zusammen. Aus Budapest reist Paralich an, deren Sets zwischen tiefen Melodien, 90s-Vibes und hartem, treibendem Techno pendeln und die sich zugleich für mehr Diversität in einer männerdominierten Szene star
23.07.2026
Bad Segeberg
Ferienangebote des Familienzentrums Spurensucher
Auch dieses Jahr bietet das Familienzentrum Spurensucher tolle Ferienangebote für Kinder im Alter von 8-14 Jahren an. Die Anmeldung läuft über https://ferienpass-segeberg.feripro.de/.
Außerdem startet im Familienzentrum Spurensucher im neuen Schuljahr wieder ein Yoga-Kurs für die Grundschüler.
Alle Informationen zu Veranstaltungen stehen auch auf der Internetseite des Familienzentrums Spurensucher: https://kita-christiansfelde.bad-segeberg.de
Bei Fragen können sich die Eltern direkt an Frau Nickel wenden. Sie ist montags bis freitags telefonisch unter der Telefonnummer 04551-8564707 oder per E-Mail helena.nickel@badsegeberg.de erreichbar.
24.06.2026
Quickborn
YinYoga mit Klangschalen: VHS lädt zum Entspannungsworkshop ein
Quickborn. Die VHS Quickborn bietet am Freitag, 19. Juni, von 18 bis 20 Uhr im Forum einen Workshop zum Thema YinYoga mit Klangschalen an. Das Angebot richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
„YinYoga ist eine ruhige und passive Form des Yoga, bei der die einzelnen Positionen über einen längeren Zeitraum gehalten werden", erklärt die Yogatrainerin Heinke Schwerdtfeger. „Dadurch werden insbesondere die tieferliegenden Bindegewebs-strukturen angesprochen und die Beweglichkeit gefördert. Ergänzt wird der Workshop durch den Einsatz von Klangschalen, deren Schwingungen und Klänge zur Entspannung beitragen und das Körperbewusstsein stärken können."
Die Kursleiterin erläutert, dass die Kombination aus achtsamen Dehnungen und Klangschalen eine besondere Möglichkeit bietet, zur Ruhe zu kommen und den Alltag für einige Stunden hinter sich zu lassen. Die sanften Klänge können dabei helfen, Anspannungen zu lösen u
13.06.2026
Schleswig-Holstein
