Quickborn (em) Auch in den Monaten Mai, Juni und Juli startet in der VHS Quickborn ein interessantes Kurs- und Workshop-Programm.
Drei neue Gesundheitsangebote: ZUMBA® Fitness am Vormittag - ist ein effektives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik un...
Archiv
ARRIBA
Jetzt anmelden und am 7. Juni mitlaufen!
Norderstedt (jj/ja) Am Sonntag, 7. Juni, schlüpfen sportliche Norderstedter wieder in ihre Laufschuhe, um am ARRIBA Stadtlauf teilzunehmen.
Auf verschiedenen Strecken können junge und junggebliebene Sportler ihre Fitness unter Beweis stellen. Um 9.15 Uhr starten der „5 km OBI-Schülerlauf“ und der „5...
30.04.2015
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Stadtpark
Neue Attraktionen im Stadtpark
Norderstedt (em) Der Stadtpark Norderstedt geht in diesem Jahr bereits in seine vierte Saison. Ein facettenreich gefüllter Veranstaltungskalender mit bewährten und beliebten, aber auch neuen Aktionen und Veranstaltungen wird auch in diesem Jahr wieder für einen tollen Sommer im Park sorgen.
Zum zwei...
27.04.2015
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DLRG
Wasserspaß, Fitness und gute Taten am 11. Mai
Quickborn (em) Mit Aquafitness und einem „Oldie“-Rettungskurs spricht die DLRG gezielt Erwachsene an. Die DLRG Quickborn ist insgesamt eine junger dynamischer Verein und bekannt für eine engagierte Kinder- und Jugendarbeit. Die DLRG möchte aber auch attraktiv für Menschen in den besten Jahren sein u...
27.04.2015
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Schule im Alsterland
Sportliches Neuland für Schüler: „Gladiators Cup“
Henstedt-Ulzburg/Sülfeld (em) Neuland betrat die Fachschaft Sport der Schule im Alsterland mit dem Thema „Gladiators Cup“, das Sportlehrer Sascha Schwarzwald eingebracht hatte. In der Sporthalle Sülfeld kämpften alle Klassen des neunten Jahrgangs in einem dreistündigen Wettkampf um den Titel „Gladia...
30.03.2015
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VHS
Training für Selbstbehauptung ab 17. April
Bad Bramstedt (em) Aufrecht in die Welt gehen, Selbstbehauptung erlernen, Mut wachsen lassen: Training für Selbstbehauptung, Deeskalation und Zivilcourage für Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren
Jede/r kennt das: Blicke, Provokationen, Drohungen in der Schule, unterwegs oder auf einer P...
26.03.2015
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Veranstaltungstipp
„Auf die Ente, fertig, los“ heißt es am 31. Mai
Norderstedt (em) Norderstedt darf sich auf eine sympathische Benefiz-Großveranstaltung freuen: 2.500 knallgelbe Gummi-Enten werden am Dienstag, 31. Mai, beim Norderstedter Lions Entenrennen 2015 auf dem Norderstedter Stadtparksee für einen guten Zweck um die Wette schwimmen.
Die Rennenten gibt es de...
24.03.2015
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Gesundheit
Yoga für Mutter und Baby
Quickborn (em) Die Zeit der Schwangerschaft und die Geburt bedeuten grosse Veränderungen für den weiblichen Körper. Unter anderem werden der Beckenboden und die Bauchmuskeln stark gedehnt, Verspannungen und Rückenschmerzen treten vermehrt auf.
Yoga zur Rückbildung mit dem Baby im Tragetuch hilft den...
20.03.2015
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MOORBEK PASSAGE
Gesundheitstage am 26. und 27. März
Norderstedt (em) Am 26. und 27. März finden bereits zum 9. Mal von 9 bis 19 Uhr die bekannten und gut besuchten Gesundheitstage in der MOORBEK PASSAGE in der Rathausallee 35 39 in Norderstedt-Mitte statt.
Gesund und fit, mit frischem Elan und Lust am Leben geht es in den Frühling! Bereits zum 9. Mal...
19.03.2015
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TuS Holstein
Workshop im Dreiviertel-Takt am 28. März
Quickborn (em) Step im Dreiviertel-Takt, auch „New Age“ - Step genannt, besteht aus weichen, weiten und körperöffnenden Bewegungen, verbunden mit einer spannenden Choreographie.
Dabei wird das Herz-Kreislaufsystem und die Koordination trainiert. Es ist auch für ältere Teilnehmer geeignet und für die...
12.03.2015
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MOORBEK PASSAGE
Frühlingsfrisch und fit am 21. März
Norderstedt (em/jj) Starten Sie frisch und bunt in den Frühling! Am Samstag, 21. März, ist wieder die beliebte Tulpen-Aktion in Norderstedt-Mitte.
1.000 einzelne Blumen werden als Frühlingsgruß an die Besucher verteilt. Die Geschäftsleute freuen sich auf die Aktion und halten aktuelle Angebote berei...
04.03.2015
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VHS
Sonder-Semesterthema: Gesundheit
Quickborn (em) Das Jahr erwacht, der Tatendrang nimmt zu und gerade im Frühjahr werden oft gute Vorsätze umgesetzt. Deshalb bietet die VHS Quickborn für den Gesundheitsbereich viele interessante Angebote, bei denen es noch offene Plätze gibt. Wer möchte, kann in die gerade gestarteten Kurse gern noc...
23.02.2015
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VHS
Sonder-Semesterthema: GESUNDHEIT
Quickborn (em) Das Jahr erwacht, der Tatendrang nimmt zu und gerade im Frühjahr werden oft gute Vorsätze umgesetzt. Deshalb bietet die VHS Quickborn für den Gesundheitsbereich viele interessante Angebote, bei denen es noch offene Plätze gibt. Wer möchte, kann in die gerade gestarteten Kurse gern noc...
17.02.2015
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TuS Holstein Quickborn
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene ab 19. Februar
Quickborn (em) Mit Pilates können Sie Ihren Rücken stärken. Beine und Oberarme werden gekräftigt, der Po in Bikiniform gebracht. Außerdem werden die Bauchmuskeln gekräftigt. Pilates ist eine wunderbare Gelegenheit für Meditation und Entspannung.
In diesen Kurs haben wir Übungen für Sie ausgesucht, d...
04.02.2015
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Stadt Quickborn
Frühjahrskurse: Fit werden am Vormittag
Quickborn (em) Mit zwei neuen ZUMBA-Fitnesskursen am Donnerstagvormittag bietet die VHS mehr Bewegung für alle, die noch etwas mehr wollen!
ZUMBA Fitness ist ein effektives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Diese...
02.02.2015
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VHS
Schach– Fitnesstraining für den Geist ab dem 9. Februar
Henstedt-Ulzburg (em) Schach ist ein Spiel mit unerschöpflichen Möglichkeiten, das bis ins hohe Alter viel Freude bereiten kann. Hinzu kommt, dass regelmäßiges Schachspielen hilft, sich besser zu konzentrieren und das Gedächtnis spielerisch zu trainieren.
Wer Lust hat Schach zu spielen und über Grun...
30.01.2015
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VHS
Bewegungskurs: Easy Stepp + Workout
Neumünster (em) Für all die etwas für ihre Fitness tun möchten startet am Donnerstag, 19. Februar, in der Zeit von 17.45 bis 19.15 Uhr ein Step- und Workout Kurs an der vhs Neumünster (Gartenstraße 32). Gemeinsam werden einfache Schrittfolge auf dem Quer- oder Längsstepp erarbeitet.
Anschlie-ßend st...
28.01.2015
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AOK NordWest
Freie Kursplätze: Aktiv abnehmen!
(Bad Segeberg) Mit gutem Gewissen genussvoll essen und sich langfristig mit mehr Bewegung im Alltag wohlfühlen. Das ist aktiv abnehmen. Der neue Kurs startet am 18. Februar in Bad Segeberg!
Dieses Programm weckt Lust auf einen gesunden Lebensstil mit mehr Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. D...
28.01.2015
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Paracelsus-Klinik
Gesund abnehmen – Schlank in den Frühling
Henstedt-Ulzburg (em) Wer in den Wintermonaten ein bisschen „aus der Form geraten“ ist, sollte sich wieder etwas mit dem Schlemmen einschränken und viel Gemüse und Obst essen, um dem Frühling voller Tatendrang, körperlicher Fitness und mit weniger Pfunden zu begegnen.
Deshalb informiert Gisela Fey, ...
27.01.2015
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VHS
Fit in das Frühjahr
Quickborn (em) Jetzt Plätze für die Kurse ab Februar sichern! Ob gute Vorsätze, Lust und Laune oder Spaß an der Bewegung bei der VHS Quickborn gibt es ein umfangreiches, qualifiziertes Kursangebot für alle, die sich für Bewegung, Gymnastik und Fitness interessieren, ihrem Körper Gutes tun möchten un...
22.01.2015
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Schleswig-Holstein
