Quickborn (em) Viele Menschen suchen heutzutage nach einer kleinen Nebentätigkeit. Im Idealfall sind dies Tätigkeiten, die prima mit den eigenen Interessen und Fähigkeiten im Einklang stehen.
Gesucht werden jetzt für die Kursplanung und die Veröffentlichung im neuen VHS-Heft konkret folgende Dozente...
Archiv
HolstenTherme
AquaZumba® PoolParty am 10. Februar
Kaltenkirchen (em) Komm spritzig in Form bei der belebenden, gelenkschonenden Poolparty. Das auch als Zumba® „Poolparty“ bekannte Programm Aqua Zumba verleiht dem Begriff „erfrischendes Workout“ eine völlig neue Bedeutung.
Aqua Zumba® kombiniert die Zumba Philosophie mit traditionellen Übungen der W...
09.02.2017
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VHS
Tanz und Fitness am 16. Februar
Neumünster (em) Spaß, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steht im Mittelpunkt des Tanz- und Bewegungskurses „Tanzfitness“ an der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32).
Verschiedene Tanzstile - Jazz, Modern, Contemporary, Hip-hop, Reggaeton werden kombiniert mit Aufwärmtraining, Gymnastik, und ...
27.01.2017
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VHS
Bewegungskurs: Stretching & Relaxing am Nachmittag
Neumünster (em) Am Donnerstag, 16. Februar, in der Zeit von 16 bis 17 Uhr steht an der Volkshochschule Neumünster (Gartenstraße 32) Bewegung und Entspannung auf dem Programm.
Im Kurs Stretching & Relaxing wird mit leichten Aufwärmübungen der Kreislauf in Schwung gebracht und die Kondition geförd...
25.01.2017
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VHS
Spezialkurse in der Volkshochschule
Quickborn (em) Mit zwei besonderen Kursangeboten im Frühjahrssemester bietet die VHS Quickborn in ihren modernen Räumen im Forum, Eingang vom Bahnsteig, barrierefreien Zugang zu Spezialgymnastikangeboten: Sitz-Steh-Gym und Hockergymnastik.
Für alle die in Bewegung bleiben möchten!
Montags, 09.15 bis...
24.01.2017
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Seniorenresidenz Bad Bramstedt
„Bei uns zu Gast – und doch zu Hause“
Bad Bramstedt (lm/ac) Ein Zuhause der besonderen Art! In der Seniorenresidenz Bad Bramstedt finden Senioren aber auch junge pflegebedürftige Menschen liebevolle Betreuung und Unterstützung in allen Bereichen des täglichen Lebens. Neben dem angrenzenden Park und der fußläufig erreichbaren Innenstadt ...
23.01.2017
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Stadt Quickborn
Bodymaker-Bauch-Beine-Po und Fitness-to-go
Quickborn (em) Ab Montag, 6. Februar, starten zwei interessante Kursangebote für eine tolle Figur und eine schöne Silhouette. Beide Trainings richten sich an Frauen und Männer. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Nachmittagskurs: Fitness to go! für Bauch, Beine, Po!
Am Monta...
23.01.2017
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Veranstaltungstipp
Gymnastik: Freude, Fitness, Freunde
Quickborn (em) Wer meint, dass 50+ Gruppen langweilig sind, irrt sich! Eine tolle Gemeinschaft mit viel Freude, Fitness und Freunden. Neue Mitglieder sind herzlich willkommen.
Mittwoch | 1. Februar | 16 Uhr
Quickborn - Christuskirche
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23.01.2017
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Stadt Quickborn
Freie Stellen bei der VHS!
Quickborn (em) Yogatrainer/in, Rückengymnastikdozent/in und Dozentin für Liebscher & Bracht gesucht! Die VHS Quickborn sucht zum Jahreswechsel in drei Bereichen bereits bestehender Gesundheitskurse sowie zur Erweiterung der Angebotspalette neue Trainer/innen und Dozent/innen.
Gesucht wird konkre...
12.12.2016
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Alchemilla Heilpflanzenschule
Entschlacken − Verbrauchtes loslassen
Bordesholm (em) Mit Hilfe spezieller Pflanzen und bewährten Teemischungen der Winter-Schlacke gezielt Beine machen.
Das kleine Seminar kostet 60 Euro und findet am 21. Januar von 10 bis 15.30 Uhr in der Alten Schule, Norgaardholz 21 in Steinberg statt.
Rund ums Auge − Pflege und Gesundheit
Die Augen...
12.12.2016
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Veranstaltungstipp
Gymnastikgruppe: Freude, Fitness, Freunde
Quickborn (em) Wer meint, dass 50 + Gruppen langweilig sind, kennt diese nicht! Eine tolle Gemeinschaft mit viel Freude, Fitness und Freunden. Neuankömmlinge sind willkommen.
Mittwoch | 11. Januar | 16 Uhr
Quickborn - Christuskirche
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12.12.2016
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TuS Holstein Quickborn
Sportlich durch die Winter- und Weihnachtszeit
Quickborn (em) Es ist wieder so weit! Die Winter- und Weihnachtszeit stehen vor der Tür. Der TuS Holstein Quickborn bietet in dieser Zeit für alle Sportbegeisterte ein Winter-Spezial an.
Trainieren Sie in den Monaten Dezember, Januar und Februar für zusammen 85 Euro im Fitness Studio oder nutzen Sie...
24.11.2016
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Seniorenresidenz
Jetzt auch Tagespflege!
Bad Bramstedt (em/jj) Frischer Wind weht durch die Seniorenresidenz Bad Bramstedt! In diesem Jahr gab es einige Neuerungen und Umstrukturierungen. So löste zum Beispiel Ende Juni Dirk Lange den langjährigen Einrichtungsleiter Detlef Jabs ab. Aber auch das Portfolio der Seniorenresidenz wird ab dem 1...
28.10.2016
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VHS
Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Quickborn (em) Bevor der Weihnachtsstress beginnt, startet ein wohltuender VHS-Kurs im Gymnastikraum der Grundschule Goetheschule. An fünf Mittwochabenden, Start am 2. November, jeweils von 18.30 bis 19.45 Uhr, bietet die Entspannungsdozentin Renate Grotherr verschiedene Einheiten zu unterschiedlich...
14.10.2016
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Senioren
So lässt sich das Sturzrisiko senken
Bad Bramstedt (lm/jj) Gesund und fit bis ins hohe Alter! Mit zunehmendem Alter werden Balance und gute Körperhaltung für die Bewältigung des Alltags immer wichtiger. Experten raten zu regelmäßiger Bewegung, um auch im Alter rüstig zu bleiben.
Denn wer sich regelmäßig sportlich betätigt, entwickelt e...
01.10.2016
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ASB
Stürze vermeiden
Neumünster/Bad Segeberg (lm/jj) Ein Sturz kann das Leben ganz schnell aus dem Gleichgewicht bringen! Die häufigsten Stolperfallen befinden sich dabei in den eigenen vier Wänden und lassen sich oft mit einfachen Handgriffen beseitigen. Die Fachkräfte des ASB bieten hier ihre Hilfe an, besichtigen vor...
01.10.2016
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Stadt Bad Segeberg
Spiel und Spaß im Hallenbad am 2. Oktober
Bad Segeberg (em) Am Sonntag, 2. Oktober, in der Zeit von 9 bis 12 Uhr lädt der Kinderwerkstatt e.V. mit Unterstützung des Projektes Soziale Stadt zum gemeinsamen Spielen und Sport treiben in das Hallenbad Bad Segeberg ein.
Es werden Wasserspiele, Gymnastik und Wettkämpfe angeboten. Auch die Riesenk...
22.09.2016
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DRK
Tagesausfahrt nach St.-Peter-Ording
Quickborn (em) Gymnastik einmal anders. Unter diesem Motto stand die Tagesausfahrt der DRK-Gymnastikgruppen. Mit einem modernen Reisebus ging es um 8 Uhr vom ZOB in Richtung Norden.
Da es zu diesem Zeitpunkt noch immer eine „Fahrt ins Blaue“ war, bekamen die 50 Teilnehmer/innen erst einmal einen Fra...
05.09.2016
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Veranstaltungstipp
Gymnastik 50+: Freude, Fitness, Freunde
Quickborn (em) Ab 17 Uhr gibt es Gymnastik unter fachkundiger Leitung mit viel Spaß. Jeden zweiten Mittwoch des Monats findet ab 16 Uhr ein Thementreffen statt.
Mittwoch | 7. September | 16 Uhr
Quickborn - Christuskirche
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01.09.2016
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VHS
Gesunde Bewegung im Alter 60+!
Quickborn (em) Seit vielen Jahren bietet die VHS Quickborn gezielte Kurse zur Gesundheitsvorsorge im Alter an.
Besondere Angebote sind: Fit ab 60+,70+,80+ - immer montags, Start ab dem 19. September. Angeboten werden gleich zwei Kurse, einer von 14 bis 15 Uhr und ein weiterer von 15 bis 16 Uhr. Beid...
01.09.2016
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Fitness World Freizeitanlagen
Mehr Stärke, weniger Schmerz
Bad Bramstedt (jj/ab) „Ich hab Rücken.“ Diesen Satz hat jeder Mensch bereits gehört oder sogar selbst gesagt. Gemeint sind Verspannungen und Verhärtungen, die schmerzhaft sind und für gewöhnlich meist auch die Bewegung einschränken. Dabei kann diesem Volksleid relativ einfach und langanhaltend Abhi...
23.08.2016
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Schleswig-Holstein
