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"Fit in den Frühling"
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Kaltenkirchener Turnerschaft
Mit 85 zum Blaugurt – neue Karate-Anfängerkurse starten in Kaltenkirchen
31.07.2026
Tausendfüßler Stiftung
Aktiv mit Kind: Neuer Outdoor-Fitnesskurs für Mütter startet
Kaltenkirchen – Das Familienzentrum der Tausendfüßler Stiftung startet mit „Mama & Baby Out-door Fitness“ ein neues Bewegungsangebot für Mütter mit Babys und Kleinkindern im Alter von 0 bis 3 Jahren. Der Kurs findet immer donnerstags von 9:30 bis 11:00 Uhr statt. Treffpunkt ist das Mehrgenerationenhaus Am Markt, Am Markt 2 in Kaltenkirchen.
Wer nach der Geburt wieder aktiv werden, neue Energie tanken und gleichzeitig wertvolle Zeit mit seinem Kind verbringen möchte, findet hier ein passendes Angebot. Das Training findet an der frischen Luft statt und verbindet Bewegung, Gesundheitsförderung und Gemeinschaft.
Im Mittelpunkt stehen Übungen zur Kräftigung von Rücken, Bauch, Beinen und Beckenboden. Darüber hinaus werden Ausdauer, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Die Kinder sind während des gesamten Kurses dabei – im Kinderwagen, in der Trage oder aktiv in ausgewählte Übungen eingebunden.
Der Kurs eignet sich sowohl für sport
14.07.2026
Kaltenkirchener Turnerschaft
Erfolgreiche Nachwuchsarbeit - Karatekas bestehen Kyu-Prüfungen
Kaltenkirchen. Am 29. September 2025 haben drei weitere Karatekas der KT erfolgreich ihre Kyu-Prüfungen abgelegt. Mit großem Trainingsfleiß und viel Durchhaltevermögen erreichten sie den nächsten Schritt auf ihrem Karate-Weg:
8. Kyu (Gelbgurt): Jolene Stolz
7. Kyu (Orangegurt): Younes Abdo und Thomas Daedler
Eine Kyu-Prüfung ist für Karatekas ein wichtiges Etappenziel. Der Weg dorthin dauert in der Regel mindestens ein Jahr, in dem regelmäßig trainiert wird. Dabei geht es nicht nur um das Erlernen von Bewegungen und Techniken, sondern auch um Disziplin, Konzentration und körperliche Fitness.
Die Prüfungen bestehen aus verschiedenen Teilen: Grundübungen, Partnertraining und festgelegten Bewegungsabläufen, die hohe Aufmerksamkeit und Präzision erfordern. Alle drei Prüflinge konnten hier durch starke Leistungen überzeugen.
Doch eine bestandene Prüfung bedeutet im Karate nicht, „fertig“ zu sein. Vielmehr ist sie nur ein weiterer Meilenstein a
01.10.2025
VHS Kaltenkirchen-Südholstein GmbH
Fitness und Entspannung - Sanftes Yoga auf dem Stuhl
Kaltenkirchen. Die VHS Kaltenkirchen-Südholstein startet am Montag, 15. September 2025, wieder mit dem Kurs Yoga auf dem Stuhl. Elf Wochen lang treffen sich die Teilnehmenden jeweils montags von 10:00 bis 11:00 Uhr.
Das Angebot zeigt, wie sich Fitness und Entspannung auch im Sitzen gut verbinden lassen. Sanfte und achtsame Übungen stärken Muskeln und Körperhaltung, vertiefen die Atmung und unterstützen die Konzentration. Gleichzeitig werden Beweglichkeit und Körperbewusstsein verbessert – ohne Überforderung und mit viel Freude an der Bewegung.
Geleitet wird der Kurs von Julia Schulz, die auch den VHS-Kurs „Sanftes Yoga am Abend“ anbietet. Die Teilnahmegebühr beträgt 82 Euro. Benötigt werden bequeme Kleidung sowie Sportschuhe oder rutschfeste Socken. Aktuell sind nur noch 3 freie Plätze verfügbar! Schnell anmelden lohnt also und ist möglich unter: [https://www.vhskaltenkirchen.de/programm/gesundheit/kurs/Yoga-auf-dem-Stuhl/25-2-3101](https://www.vhsk
25.08.2025
Kaltenkirchener Turnerschaft
Neue Karate-Anfängerkurse nach den Ferien in Kaltenkirchen
Ab dem 8. September 2025 startet die Karate-Abteilung der Kaltenkirchener Turnerschaft von 1894 e.V. mit neuen Anfängerkursen für alle Altersgruppen. Ob Kinder ab fünf Jahren, Jugendliche, Erwachsene oder die Generation „Ü 50“ – hier kann jeder mitmachen und den Weg des Karate für sich entdecken.
„Karate ist für praktisch jedes Alter geeignet und kann generationenübergreifend trainiert werden“ erklärt Trainerin Yvonne Sievert-Möhle. „Aber bei den Anfängerkursen staffeln wir nach Alter. So können wir individueller auf die Bedürfnisse eingehen und effektiv trainieren, ohne zu überfordern.“ Ab September werden daher folgende Trainingszeiten für Einsteiger angeboten:
Kinder 5–6 Jahre
Di 17:00–18:00 Uhr (Bühne Marschweghalle)
Fr 17:00–18:15 Uhr (Grundschule Alter Landweg) Kinder 7–9 Jahre
Di 18:00–19:00 Uhr (Bühne Marschweghalle)
Fr 17:00–18:15 Uhr (Grundschule Alter Landweg) Kinder & Jugendliche 10–14 Jah
25.07.2025
Lions Club Alveslohe
Hitzeschlacht beim 8. Benefizlauf des Lions Club Alveslohe
Alveslohe. Bereits zum achten Mal fand der Benefizlauf des Lions Club Alveslohe auf dem Gelände des Marschwegstadions in Kaltenkirchen statt. Bei dieser Veranstaltung laufen die Aktiven auf der 400-m-Tartanbahn und sammeln mit jeder Runde, bestenfalls mit einem oder mehreren Laufpaten, Spenden für den guten Zweck.
In diesem Jahr lag der Fokus des Events auf der Unterstützung des Kinderschutzbundes Kreis Segeberg, ein Teil des Erlöses geht aber auch wieder an die lokalen Tafeln. Als Belohnung für die Läuferinnen und Läufer gab es neben der Auszeichnung durch eine Urkunde, die über das Meldeportal heruntergeladen werden kann, wieder attraktive Preise zu gewinnen. Die Hauptprämien waren in diesem Jahr Gutscheine für Laufschuhe von Intersport Voswinkel in Henstedt-Ulzburg sowie Lunge Der Laufladen in Hamburg.
Von 100 Meldern fanden trotz der hohen Temperaturen schließlich 82 Starter den Weg ins Stadion. Bereits am frühen Morgen beim Aufbau zeigte das Thermometer fas
27.06.2025
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
