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Tausendfüßler Stiftung
Mutmach-Vortrag: „Diagnose Krebs – Mit Optimismus Leben verändern“
Kaltenkirchen. Am Dienstag, 3. Februar 2026, lädt der Verein „Stark gegen Krebs e.V.“ zu einem besonderen Vortrag ins Mehrgenerationenhaus Am Markt in Kaltenkirchen ein. Von 17:00 bis 18:30 Uhr spricht Dr. med. Bernd Schmude über die Kraft von Optimismus und mentaler Stärke im Umgang mit einer Krebsdiagnose. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
„Ich hab Krebs. Aber der Krebs hat ein Problem. Nämlich mich.“ – Mit diesem Satz bringt Dr. Schmude seine Haltung auf den Punkt. Humor, Hoffnung und ein starker Überlebenswille können das Leben trotz einer schweren Diagnose positiv beeinflussen. In seinem Vortrag zeigt er, wie Betroffene und Angehörige neue Perspektiven gewinnen, Lebensmut schöpfen und aktiv zu ihrem Wohlbefinden beitragen können. Dabei geht es nicht nur um medizinische Aspekte, sondern auch um die Bedeutung von Resilienz, Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke.
Darf man über Krebs offen, verständlich und sogar mit einem
02.02.2026
Tausendfüßler Stiftung
Lust auf Bewegung? Kostenfreie Probestunde im Mehrgenerationenhaus
Kaltenkirchen – Wer Lust auf Bewegung und Gemeinschaft hat, ist im Mehrgenerationen-haus Kaltenkirchen genau richtig. Sie haben einen Kurs entdeckt, bei dem Sie noch unsicher sind, ob dieser etwas für Sie ist? Wie wäre es mit einer kostenfreien und unverbindlichen Probestunde?
Probieren Sie zum Beispiel ZUMBA Gold aus. ZUMBA Gold findet dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr statt. Das gelenkschonende Fitnessangebot richtet sich an aktive ältere Erwach-sene und alle, die sich zu Musik bewegen möchten – ohne Springen oder Überlastung. Leichte Choreografien fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Direkt im Anschluss wird „Tanzen im Sitzen“ dienstags von 11:30 bis 12:30 Uhr angeboten. Das inklusive Bewegungsangebot eignet sich für Menschen mit eingeschränkter Mobilität, Senior:innen oder Rollstuhlfahrer:innen. Musik, Rhythmus und sanfte Bewegungen stärken Körper, Koordination und Lebensfreude – ganz ohne Leistungsdruck.
Eine Anmeldung zur Probestunde ist
26.01.2026
Stadt Kaltenkirchen
Neues Spielgerät - Bewegungsangebot für die Grundschule Alter Landweg
16.01.2026
VHS Kaltenkirchen-Südholstein GmbH
Winterzeit ist Planungszeit: Das neue VHS-Programm lädt zum Durchstöbern ein
08.01.2026
Tausendfüßler Stiftung
Neue Ballspielgruppe für Kinder im Alter von 3–7 Jahren startet
Kaltenkirchen - Ab dem 10. Oktober startet eine neue Ballspielgruppe für Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren in Kaltenkirchen. Immer freitags von 15:00 bis 16:00 Uhr treffen sich Kinder gemeinsam mit einem Elternteil in der Turnhalle der Grundschule Flottkamp (Hohenmoorweg 101, 24568 Kaltenkirchen), um spielerisch die Welt der Bälle zu entdecken.
Die Gruppe wird von Thorben Schwede und Marcel Magg geleitet. Gemeinsam begleiten sie die Kinder und ihre Eltern durch abwechslungsreiche Bewegungsstunden, in denen geworfen, geschossen, gerollt, geprellt, gefangen oder balanciert wird. Dabei sammeln die Kinder spielerisch erste Erfahrungen mit verschiedenen Bällen – vom kleinen Softball bis hin zum großen Gymnastikball. Im Vordergrund stehen Spaß an der Bewegung, Teamgeist und das Ausprobieren neuer Dinge – nicht Leistung oder Wettkampf. Die Eltern begleiten ihre Kinder, geben Sicherheit und machen bei vielen Übungen aktiv mit. So entsteht ein fröhliches Miteinander, das
19.09.2025
VHS Kaltenkirchen-Südholstein GmbH
Gelassenheit in Bewegung: Tai Chi bei der VHS
Kaltenkirchen. Wer nach einem Weg sucht, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig Stress abzubauen, findet im Taiji (Taijiquan) eine bewährte Methode. Über Jahrhunderte hinweg hat sich diese fernöstliche Bewegungslehre in China entwickelt – auf der Grundlage traditioneller Medizin und weicher Kampfkünste. Im Mittelpunkt stehen langsame, fließende Bewegungen, die den Körper beweglicher machen, Verspannungen lösen und die Gesundheit fördern.
Doch Taiji wirkt nicht nur nach außen. Wer regelmäßig übt, spürt auch eine innere Veränderung: mehr Ausgeglichenheit, bessere Konzentration und oft sogar erholsameren Schlaf. Taiji ist damit ein wirksames Stressmanagement, das mitten im Alltag zu mehr Gelassenheit führt – sanft, nachhaltig und für jedes Alter geeignet.
In Kaltenkirchen startet am Montag, 15. September 2025, ein neuer Kurs mit Andreas Oldekamp. Zehn Wochen lang, jeweils montags von 18:30 bis 19:30 Uhr, können Interessierte in der Gymnast
27.08.2025
Kaltenkirchen
Kreis Segeberg
Schleswig-Holstein
