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Norderstedt
Dance Fit vom Mütterzentrum Norderstedt
Norderstedt. Das Mütterzentrum Norderstedt bietet ab 4. September Dance Fit an. „Mit mitreißenden Choreografien zu aktuellen Hits und Evergreens wird der Körper in Schwung gebracht, Kalorien verbrannt und Muskeln gestärkt. Egal, ob Anfängerin oder Tanzbegeisterte – hier findet jede ihren Rhythmus“, erklärt Kursleiterin Josi, ausgebildete Tanzpädagogin.
Immer freitags von 20 – 21 Uhr findet Dance Fit im Atrium, Poppenbütteler Str. 230 im Schulzentrum Süd statt. Man kann 6 Termine für 30 Euro kaufen und diese dann über eine App innerhalb von 9 Wochen flexibel einlösen. Ein neues Angebot vom Mütterzentrum, das Ganzkörpertraining, Stressabbau, Gemeinschaft und ein flexibles Terminsystem vereint.
Nähere Informationen und Anmeldung Mo - Fr von 9 – 12 Uhr im Büro, telefonisch unter 040/523 72 50, per E-Mail an info@muetterzentrum-norderstedt.de und weitere Infos auf der Homepage vom Mütterzentrum unter [www.mu
27.08.2026
Henstedt-Ulzburg
Entspannungsanker Yoga – Lass die Woche hinter dir
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet ab Freitag, 21.08.2026, 17:00 – 18:30 Uhr einen vierwöchigen Kurs zum Entspannungsanker Yoga an. Die Herausforderungen der Woche hinter sich lassen, Stress, äußere und innere Anspannung dürfen gehen und schaffen Raum für neue Energie und Wohlbefinden.
Mit ruhigen, ausgleichenden und auch kraftvollen Übungen wird der Körper ganz bewusst gelockert, mobilisiert und man findet sein körperliches Gleichgewicht. Meditation und Atemübungen lassen Geist und Gedanken zur Ruhe kommen und geben eine äußere und innere Gelassenheit zurück. Entspannt, ausgeglichen und mit neuer Energie in das Wochenende starten.
Informationen und Anmeldungen online unter www.vhs-hu.de (Kurs-Nr. BA31.31).
18.08.2026
Schleswig-Holstein
