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Henstedt-Ulzburg
Dance Workout für Frauen
Henstedt-Ulzburg. Die Vielfalt einzigartiger Musik und verschiedenster Tanzstile bringt dich so richtig in Schwung: Latin, Jazz, Reggaeton, Disco Dance, Hip Hop, Flamenco und viele mehr. Eine Tanzstunde mit Gute-Laune-Musik!
Alle Choreographien sind einfach und leicht nachvollziehbar. Deine Balance, Körperbeherrschung und neuromuskuläre Koordination werden durch dynamische Balance-Sequenzen verbessert. Zum Abschluss kannst du den Entspannungsteil genießen!
Die VHS Henstedt-Ulzburg bietet ab Mittwoch, 23.09.2026 von 12:00 – 13:00 Uhr diesen Kurs an. Die Kursgebühr für 10 Termine beträgt EUR 80,00 (Kurs-Nr. BA32.23).
Informationen und Anmeldungen online unter .
09.09.2026
Henstedt-Ulzburg
Workshop Autobiografisches Schreiben an der VHS
Henstedt-Ulzburg. In jedem Leben steckt ein Stoff, der erzählt werden will. Erinnerungen, Brüche, Glücksmomente, Verluste, Widersprüche, Sehnsüchte: Oft ist alles da – nur der Anfang fehlt. Dieser Workshop lädt dazu ein, die eigene Geschichte neu zu betrachten und schreibend herauszufinden, was in ihr steckt.
Wie finde ich einen Plot in meinem eigenen Leben? Wie erkenne ich, was für meinen Text wirklich wichtig ist – und was nur Beiwerk bleibt? Wie komme ich meiner eigenen, einzigartigen Erzählerstimme näher? Und wie finde ich heraus, was ich im Tiefsten eigentlich sagen will?
Gemeinsam mit dem renommierten Autor und Schauspieler Mathias Kopetzki begeben sich die Teilnehmenden auf die Suche nach dem literarischen Kern ihrer Erfahrungen. In Übungen, Gesprächen und Schreibanlässen geht es darum, Erinnerungen zu verdichten, Szenen zu entwickeln, Entscheidungen zu treffen und aus persönlichem Erleben Literatur werden zu lassen.
Seine Erfahrung als Autor und Sc
08.09.2026