Norderstedt (em) Ab Mi. 01.11.2023 bietet die VHS Norderstedt im Musikschul-Kubus die Möglichkeit, dem Körper mit Yogaübungen etwas Gutes zu tun. Yoga hat eine wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper und auf unser seelisches Gleichgewicht.

Die Verbindung von unterschiedlichen Yogaübungen, Entspannung und bewusster Atmung führen zu Ausgeglichenheit, einer gestärkten Muskulatur, geben uns mehr Lebensenergie und eine bessere Körperwahrnehmung. Durch achtsames, gesundes Aufwärmen und Dehnen verbessern wir die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken, besonders in Schulter, Nacken und Rücken. Die Entspannung am Ende der Stunde ist ein wichtiger Bestandteil, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.

Der Kurs findet ab Mi, 01.11.2023, 11:15 - 12:30 Uhr an zehn Terminen in der Kubus Musikschule/Stadtpark statt und kostet 80,00 Euro (Kurs-Nr.: H43608). 

Die Anmeldung erfolgt online über www.vhs-norderstedt.de oder per Email an info@vhs-norderstedt.de. Die VHS Norderstedt kann auch telefonisch unter 040 535 95 900 erreicht werden.