Quickborn (em) Interessante Kulturfahrten, neue berufliche Weiterbildungen, aktuelle Sprachkurse, moderne Gesundheitsangebote und viele Kreativkurse - all das bietet die VHS im aktuellen Herbstsemester.
Das Herbstsemesterheft wird an die Haushalte verteilt und in den zentralen Auslegestellen bei den...
Nachrichtenarchiv
Nachrichtenübersicht
04.09.2015
28.08.2015
VHS
Das große Herbstprogramm der VHS Quickborn ist jetzt da!
Quickborn (em) Interessante Kulturfahrten, neue berufliche Weiterbildungen, aktuelle Sprachkurse, moderne Gesundheitsangebote und viele Kreativkurse, all das bietet die VHS im aktuellen Herbstsemester.
Bewegung ist wichtig!
Im Gesundheitsbereich gibt es viele Neuheiten: Modernes Ballett-Workout für ...
28.08.2015
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19.08.2015
Christian Polanc
„dancit“ – das neue Tanz-Fitness-Konzept
Quickborn (red/jj) Tanzen berührt, formt und kräftigt Körper und Geist! Jetzt auch mit einem ganz neuen Konzept: „dancit by Christian Polanc“ heißt diese neue Variante, die Daniel Benz jetzt in Quickborn unterrichtet. Für Neugierige findet am Sonntag, 6. September, um 17 Uhr ein Schnuppertraining st...
19.08.2015
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31.07.2015
Theodor-Storm-Quartier
Schnuppertraining: „dancit“ das neue Tanzfit
Quickborn (em) Tanzen berührt, formt und kräftigt Körper und Geist und jetzt auch mit einem ganz neuen Konzept: „dancit by Christian Polanc“ heißt diese neue Variante, die Daniel Benz jetzt in Quickborn unterrichtet. Dieses Konzept kombiniert heiße Latino-Rhythmen, gefühlvolle Standard-Tänze sow...
31.07.2015
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15.07.2015
VHS
Hockergymnastik im Forum ab 21. September
Quickborn (em) „Fitness ist in jedem Alter wichtig Jeder macht mit, wie er oder sie es kann“ das ist das Motto im Kurs „Hockergymnastik“ der VHS Quickborn.
Mit der erfahrenen Trainerin Christine Brenneisen haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, mit der Hockergymnastik fit zu bleib...
15.07.2015
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24.06.2015
TuS Holstein Quickborn
Sportlich durch die Ferienzeit vom 15. Juli bis 31. August
Quickborn (em) Es ist wieder so weit. Die Sommerferien stehen vor der Tür. Der TuS Holstein Quickborn bietet für alle Sportbegeisterte ein Sommer Ferien Spezial an. Vom 15. Juli bis zum 31. August können Sie das Fitness Studio und die Fitness Kurse (von der Wirbelsäulengymnastik bis zur Step Aerobic...
24.06.2015
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22.06.2015
VHS
Neue Trainerin/Trainer gesucht!
Quickborn (em) Die VHS sucht für die Kurse ab September eine Trainerin/einen Trainer für zwei bestehende Fitness-Gymnastikkurse am frühen Montag-nachmittag für den Bereich 60+ fit und aktiv. Gewünscht wird ein altersangemessenes Herz-Kreislauf-Training, Haltungsschulung, Rücken- schule und Muskeltra...
22.06.2015
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18.06.2015
Stadt Quickborn
Das große Herbstprogramm ist online
Quickborn (em) Interessante Kulturfahrten, neue berufliche Weiterbildungen, aktuelle Sprachkurse, moderne Gesundheitsangebote und viele Kreativkurse all das bietet die VHS im kommenden Herbstsemester.
Bewegung ist wichtig!
Im Gesundheitsbereich gibt es viele Neuheiten: „Modernes Ballett-Workout für ...
18.06.2015
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17.06.2015
VHS
Open-Air SOMMER-SONNE-ZUMBA®Party am 4. Juli
Quickborn (em) Die VHS lädt alle Tanzlustigen und die, die es werden wollen, zu einer Tanzveranstaltung der besonderen Art ein: die große Open-Air SOMMER-SONNE-ZUMBA®Party findet am Samstag, 4. Juli von 15 bis 18 Uhr auf dem Schulhofgelände der Comenius-Schule Quickborn statt.
ZUMBA® ist ein effekti...
17.06.2015
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07.05.2015
VHS
Frühlingskurse in der VHS Quickborn ab 21. Mai
Quickborn (em) Auch in den Monaten Mai, Juni und Juli startet in der VHS Quickborn ein interessantes Kurs- und Workshop-Programm.
Drei neue Gesundheitsangebote: ZUMBA® Fitness am Vormittag - ist ein effektives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik un...
07.05.2015
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27.04.2015
DLRG
Wasserspaß, Fitness und gute Taten am 11. Mai
Quickborn (em) Mit Aquafitness und einem „Oldie“-Rettungskurs spricht die DLRG gezielt Erwachsene an. Die DLRG Quickborn ist insgesamt eine junger dynamischer Verein und bekannt für eine engagierte Kinder- und Jugendarbeit. Die DLRG möchte aber auch attraktiv für Menschen in den besten Jahren sein u...
27.04.2015
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20.03.2015
Gesundheit
Yoga für Mutter und Baby
Quickborn (em) Die Zeit der Schwangerschaft und die Geburt bedeuten grosse Veränderungen für den weiblichen Körper. Unter anderem werden der Beckenboden und die Bauchmuskeln stark gedehnt, Verspannungen und Rückenschmerzen treten vermehrt auf.
Yoga zur Rückbildung mit dem Baby im Tragetuch hilft den...
20.03.2015
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12.03.2015
TuS Holstein
Workshop im Dreiviertel-Takt am 28. März
Quickborn (em) Step im Dreiviertel-Takt, auch „New Age“ - Step genannt, besteht aus weichen, weiten und körperöffnenden Bewegungen, verbunden mit einer spannenden Choreographie.
Dabei wird das Herz-Kreislaufsystem und die Koordination trainiert. Es ist auch für ältere Teilnehmer geeignet und für die...
12.03.2015
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23.02.2015
VHS
Sonder-Semesterthema: Gesundheit
Quickborn (em) Das Jahr erwacht, der Tatendrang nimmt zu und gerade im Frühjahr werden oft gute Vorsätze umgesetzt. Deshalb bietet die VHS Quickborn für den Gesundheitsbereich viele interessante Angebote, bei denen es noch offene Plätze gibt. Wer möchte, kann in die gerade gestarteten Kurse gern noc...
23.02.2015
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17.02.2015
VHS
Sonder-Semesterthema: GESUNDHEIT
Quickborn (em) Das Jahr erwacht, der Tatendrang nimmt zu und gerade im Frühjahr werden oft gute Vorsätze umgesetzt. Deshalb bietet die VHS Quickborn für den Gesundheitsbereich viele interessante Angebote, bei denen es noch offene Plätze gibt. Wer möchte, kann in die gerade gestarteten Kurse gern noc...
17.02.2015
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04.02.2015
TuS Holstein Quickborn
Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene ab 19. Februar
Quickborn (em) Mit Pilates können Sie Ihren Rücken stärken. Beine und Oberarme werden gekräftigt, der Po in Bikiniform gebracht. Außerdem werden die Bauchmuskeln gekräftigt. Pilates ist eine wunderbare Gelegenheit für Meditation und Entspannung.
In diesen Kurs haben wir Übungen für Sie ausgesucht, d...
04.02.2015
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02.02.2015
Stadt Quickborn
Frühjahrskurse: Fit werden am Vormittag
Quickborn (em) Mit zwei neuen ZUMBA-Fitnesskursen am Donnerstagvormittag bietet die VHS mehr Bewegung für alle, die noch etwas mehr wollen!
ZUMBA Fitness ist ein effektives und beliebtes Fitness-Tanz-Workout aus den USA, das sich aus lateinamerikanischer Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Diese...
02.02.2015
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22.01.2015
VHS
Fit in das Frühjahr
Quickborn (em) Jetzt Plätze für die Kurse ab Februar sichern! Ob gute Vorsätze, Lust und Laune oder Spaß an der Bewegung bei der VHS Quickborn gibt es ein umfangreiches, qualifiziertes Kursangebot für alle, die sich für Bewegung, Gymnastik und Fitness interessieren, ihrem Körper Gutes tun möchten un...
22.01.2015
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21.01.2015
TuS Holstein Quickborn
Fotoausstellung von Hans-Werner Seyboth ab 26. Januar
Quickborn (em) Passend zum Wintereinbruch in Schleswig-Holstein eröffnet der TuS in seinem Fitness-Studio eine neue Fotoausstellung mit dem Thema: WINTER BEIM TuS.
Gezeigt werden Fotos des Quickborner Künstlers HANS-WERNER SEYBOTH, die uns mit den Reizen des Winters vertraut machen und bei Schweiß t...
21.01.2015
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04.09.2014
VHS
Neue Fitnesskurse starten ab 15. September
Quickborn (em) Bewegung hält fit, macht schlank und glücklich. Die „VHS macht gesünder!“ belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Gesundheitskursen an Volkshochschulen.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um ...
04.09.2014
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28.08.2014
VHS
Neuer Fitnesskurs: Hula-Hoopdance Workout
Quickborn (em) Die VHS Quickborn bietet im Herbstsemester eine neue Fitnessart an: Hula-Hoopdance Workout ein rundes Training der besonderen Art!
Dieses neuartige Fitnessprogramm ist ein schwungvolles und für gute Laune sorgendes Ganzkörpertraining für Jung und Alt, das den Problemzonen Bauch, Beine...
28.08.2014
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02.06.2014
TuS Holstein
TuS Holstein vs. FC St. Pauli am 22. Juni
Quickborn (em) Rekordkulisse beim Jahrhundertspiel? Der Countdown für die Fußball- Gala gegen den FC St. Pauli läuft auf Hochtouren. Wenn es am 22. Juni zum 100-jährigen Vereinsjubiläum heißt: Kreisliga gegen 2. Bundesliga, David gegen Goliath wird das heimische Holsten-Stadion wohl aus allen Nähten...
02.06.2014
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21.05.2014
TuS Holstein Quickborn
„MEER/MEHR SEHEN“ - Fotoausstellung am 22. Mai
Quickborn (em) Am Donnerstag, 22. Mai, findet im Fitness-Studio des TuS Holstein Quickborn, Ziegenweg 1, eine Fotoausstellung von Hans-Werner Seyboth statt.
Dabei ist MEHR gemeint als MEER. Das lässt sich schon beim Betrachten des grafisch anspruchsvollen Plakats erahnen, das Seyboth ebenfalls gesta...
21.05.2014
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29.06.2011
MOM & BABY
Zurück zur Bikinifigur: Fitness für die Mama
Quickborn (em) Welche frischgebackene Mama möchte nicht so schnell wie möglich wieder ihre „alte Bikinifigur“ zurückgewinnen?
Gerade nach einer Schwangerschaft sehnt sich die Frau nach ihrer vorherigen Figur zurück. Die Schwangerschaft hat ihre Spuren hinterlassen und nun braucht es nur noch etwas Z...
29.06.2011
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