Neumünster (em) Die Feldenkrais Methode bietet bei der vhs (Gartenstraße 32, Neumünster) die Möglichkeit, eigene Bewegungsmuster bewusst wahrzunehmen und zu optimieren. Unter der Anleitung von Ute Hoops findet der Kurs am Samstag, den 27. April 2024, von 15:00 bis 19:00 Uhr und am Sonntag, den 28. April 2024, von 10:30 bis 14:30 Uhr statt.
Die Methode zielt darauf ab, Bewegungen in Ruhe und ohne Schmerzen zu verbessern. Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Kiefergelenk, dem Nacken und den Schultern. Es wird gelernt, Spannungen zu erkennen und Bewegungsalternativen zu finden, die zu Entspannung und besserem Wohlbefinden führen. Die Teilnahmegebühr beträgt 80,00 €.
Für die Anmeldung zum Kurs BX30414 wird bis zum 21. April unter www.vhs-neumünster.de oder info@vhs-neumünster.de benötigt. Mitgebracht werden sollten bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein Kissen.
