Quickborn (em) Die VHS bietet künftig am Mittwoch- und am Freitagvormittag je einen interessanten Qigong-Kurs an.
Beide Kurse starten nach den Sommerferien und ab sofort können sich alle Interessierten einen Platz sichern! Der Kurs am Mittwoch dauert eine Stunde und findet von 10.15 bis 11.15 Uhr in der Gymnastikhalle der Grundschule Goetheschule statt. Die Gruppe am Freitag trifft sich dagegen für eineinhalb Stunden von 9 bis 10.30 Uhr in der VHS im Forum.
Das Qigong beinhaltet zwei unterschiedliche Wege - die Übungen in Ruhe und die Übungen in Bewegung. Im Gegensatz zu den verbreiteten Fitnessübungen, die z.B. Hanteln oder Fitnessgeräte voraussetzen, benötigt man für Qigong nur sich selbst, seinen Körper, seinen Geist und eine erfahrene, qualifizierte Qigong-Kursleiterin! Geübt werden verschiedene traditionelle und neuere Übungsformen im Stehen, Gehen und Liegen. Qigong ist für jeden Mann, jede Frau geeignet, für Berufstätige genauso wie Senioren.
Kursnummer Mittwoch: 34501, Kursentgelt: 54,50 Euro, 12 Termine.
Kursnummer Freitag: 34502, Kursentgelt: 97 Euro.
Info und Kontakt: VHS Quickborn, 0 41 06 - 612 99 60, www.vhs-quickborn.de, info@vhs-quickborn.de.
