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Norderstedter Sportwoche 2025 – Vier große Events voller Sport, Spannung und Teamgeist

Norderstedt. Vom 30. August bis zum 7. September 2025 verwandelt sich Norderstedt erneut in ein Zentrum sportlicher Vielfalt: Die Norderstedter Sportwoche lädt Sportlerinnen und Sportler jeden Alters ein, an vier abwechslungsreichen Wettkämpfen teilzunehmen. Ob Schwimmen, Radfahren, Laufen oder Triathlon – die Veranstaltungen bieten sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Athletinnen und Athleten die Möglichkeit, sich auszuprobieren, neue persönliche Bestzeiten aufzustellen und gemeinsam Spaß zu haben. „Wir freuen uns, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern erneut attraktive und vielseitige Wettkämpfe bieten zu können“, sagt Dagmar Buschbeck von der Rattenscharf Event Agentur, die die Sportwoche organisiert. Kurzentschlossene können beim 15. Norderstedter Langstreckenschwimmen, beim Hamburg Airport Abendlauf und beim Festival Rad am GutenbergRING weiterhin online und noch vor Ort nachmelden, solange Startplätze verfügbar sind. Der Norderstedt Triathlon

28.08.2025

Norderstedt

Premiere in Norderstedt: HSV lädt zum ersten Walking Football-Turnier mit Bundesliga-Beteiligung

Norderstedt. Die Walking Football Sparte des HSV richtet am 30.August ein Turnier aus, bei dem überwiegend Mannschaften der 1. und 2. Bundesliga, sowie Teams aus Dänemark und Holland teilnehmen. Dieses Turnier ist das erste und bislang einzige seiner Art. Walking Football ist eine noch relativ junge Sportart, die derzeit exponentiell wächst. Sie richtet sich an Spieler:innen, die aufgrund ihres Alters oder körperlicher Beeinträchtigungen nicht mehr laufen können oder wollen. Gespielt wird auf einem Kleinfeld mit je sechs Spieler:innen. Auch wenn einige Vereinsnamen nach großen sportlichen Erfolgen klingen, wird der Focus auf Spaß und Gesundheitsaspekt gelegt. Walking Football ist seit kurzem als Präventionssport anerkannt, in diversen medizinischen Studien wurden Vorteile für körperliche und mentale Gesundheit nachgewiesen. Der DFB listet in Deutschland zur Zeit circa 710 Teams, mit stark steigender Tendenz. Dabei entdecken auch immer mehr Proficlubs die Vortei

25.08.2025

Strandbad Norderstedt

Beach Nights im Strandbad Norderstedt: Schwimmen, testen, genießen

Norderstedt. Mit den Beach Nights im Strandbad Norderstedt verwandelt sich der Norderstedter Stadtparksee ab dem 31. Juli wieder in eine Freiwasserarena für alle, die den Sommer sportlich feiern möchten. An fünf Donnerstagabenden können Schwimmer:innen und Triathlet:innen in entspannter Atmosphäre auf einer ofﬁziell markierten Wettkampfstrecke trainieren – unter realistischen Bedingungen und abgesichert durch die DLRG Norderstedt. „Die Beach Nights bieten die perfekte Mischung aus Training, Gemeinschaft und Sommerabendstimmung. Für viele sind sie inzwischen ein fester Bestandteil der Saisonvorbereitung – oder einfach ein Highlight des Sommers“, sagt Dagmar Buschbeck von der Rattenscharf Event Agentur, die das Format gemeinsam mit der DLRG Norderstedt organisiert. Freiwasserschwimmen mit Wettkampfgefühl Die große, mit Bojen markierte Schwimmstrecke ist 1.250 Meter lang – wer lieber kürzer einsteigt, kann auf einer 500-Meter-Runde erste Freiwassererf

01.08.2025

Sozialwerk Norderstedt e. V.

Phantasiereisen – Vortrag mit Holger Ballhausen

Norderstedt (em) Das Sozialwerk Norderstedt lädt im Rahmen seiner Informations- und Veranstaltungsreihe zu einem mal ganz anderen Vortrag ein: Phantasiereisen – geeignet nicht nur für Senioren. In diesem besonderen Vortrag von Holger Ballhausen (Mental- und Motivationstrainer, Hypnotherapeut und Kursleiter für Autogenes Training und Entspannungsmethoden) erfahren die Teilnehmenden, wie Phantasiereisen eine tiefgehende Entspannung und Erholung für Körper und Geist bieten. Sie lernen die vielen Vorteile dieser Methode kennen, die nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigert, sondern auch eine Reihe spezifischer gesundheitlicher Vorteile mit sich bringt, z. B. tiefe Entspannung und Erholung für Körper und Geist, seelische Heilungsprozesse zur Auflösung emotionaler Belastun-gen, Förderung von innerer Ruhe und Zufriedenheit, Stärkung des Selbstwertgefühls, Verbesserung der körperlichen Gesundheit (z. B. Senkung des Blutdrucks), Linderung von Ängsten und Beruhigung

12.03.2025

Sozialwerk Norderstedt e. V.

Gedächtnistraining 50+ im Seniorentreff Garstedt

Norderstedt (em) Das Sozialwerk Norderstedt freut sich, in Kooperation mit der zertifizierten Gedächtnistrainerin Katharina Paul weiterhin das Gedächtnistrainingsangebot für Menschen ab 50 Jahren anzubieten, jetzt auch mit Pflegekassenanerkennung. Die Kurse (6 Einheiten á 60 Minuten) finden jeden Montag jeweils um 9:00 Uhr und 10:30 Uhr im Seniorentreff Garstedt statt und werden von der Pflegekasse, bei Vorhandensein eines Pflegegrades, nach §45a SGB XI übernommen. Eine Schnupperstunde ist möglich, um das Training unverbindlich kennenzulernen! Mehr als nur Training: Kognitive Fitness und sozialer Austausch - das Gedächtnistraining zielt darauf ab, geistige Fähigkeiten wie Konzentration, Merkfähigkeit und Wortfindung spielerisch zu fördern. Durch eine Kombination aus kognitiven Übungen, Bewegungselementen und entspannenden Atemtechniken werden verschiedene Bereiche des Gehirns aktiviert und vernetzt. Dabei kommen wissenschaftlich fundierte Methoden zum Eins

11.02.2025

VHS Norderstedt

Mut zur Selbstfürsorge - glücklich, stark und selbstbewusst

Norderstedt (em) Glücklich, stark und selbstbewusst: die VHS Norderstedt gibt am 16.11.2024 wertvolle Tipps für eine gesunde Selbstfürsorge. Selbstfürsorge bedeutet, die eigenen Bedürfnisse zu achten und sich Zeit für Dinge zu nehmen, die dabei helfen, gut zu leben und die seelische sowie körperliche Gesundheit zu verbessern. Dazu gehört auch, die eigenen Grenzen zu wahren und den Mut zu haben, zu sich selbst zu stehen. Für diejenigen, die darin eine Herausforderung sehen, ist dieser Workshop der VHS Norderstedt konzipiert. Einen Nachmittag lang lernt ein kleiner Teilnehmerkreis, freundlich und mitfühlend mit sich selbst umzugehen, sich selbst anzunehmen und eigene Grenzen der Belastbarkeit wahrzunehmen. Es werden Methoden und Übungen zur Selbstfürsorge vorgestellt, die aus dem Ermutigungs-Training und der gewaltfreien Kommunikation kommen. Anhand von persönlichen Beispielen lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmern neue Wege und Möglichkeiten kennen, di

12.11.2024

VHS Norderstedt

Keine Ausrede mehr: Hybridkurs: Bauch, Beine, Po startet

Norderstedt (em) Jetzt gibt es wirklich keine Ausreden mehr: An der VHS Norderstedt startet am 26.02.24 ein Bauch-Beine-Po-Kurs, abends und im Hybridformat. Schlanke Beine, ein flacher Bauch und ein runder Po – davon träumen doch alle. Mit diesem VHS-Kurs rückt das Ziel näher. Und zwar noch rechtzeitig, bevor die Bikinisaison startet. Der Kurs beginnt mit einem Warm-Up, um den Kreislauf langsam in Schwung zu bringen und die Muskulatur des gesamten Körpers vorzubereiten. Danach folgen Kräftigungsübungen, um den Alltag gut zu meistern. Zusätzlich wird die Körperwahrnehmung sowie das eigene Körpergefühl verbessert. Abgerundet wird die sportliche Stunde mit einem erholsamen Stretch- und Entspannungsteil. Ein perfektes Training für alle, die ihre Gesundheit stärken wollen und etwas für ihre Fitness machen möchten. Auch Einsteiger*innen sind herzlich willkommen. Aufgrund der späten Uhrzeit eignet sich der Kurs perfekt für Berufstätige. Und das Besondere ist: Er lä

15.02.2024

HSV

Walking Football: Der neue Trend

Norderstedt (em) Walking Football ist eine inklusive Variante des Fußballs, die speziell für ältere Menschen entwickelt wurde. Wie der Name schon sagt, ist das Laufen verboten, stattdessen müssen die Spieler gehen. Das Ziel ist es, die Gesundheit, Fitness und soziale Interaktion zu fördern, ohne das Verletzungsrisiko zu erhöhen. Der Sport ist aber auch für Leute mit Verletzungen und Behinderungen geeignet und wird in gemischten Teams gespielt. Walking Football wurde erstmals in England im Jahr 2011 eingeführt und hat sich seitdem weltweit verbreitet. In Deutschland gibt es mittlerweile mehr als 400 Vereine und Initiativen, die Walking Football anbieten. Es könnte sich damit zur neuen Trendsportart des Jahrzehnts entwickeln. In Hamburg ist vor kurzem die erste Liga an den Start gegangen. Walking Football ist für alle geeignet, die Spaß am Fußball haben, aber nicht mehr so schnell und wendig sind wie früher. Die Regeln sind einfach und flexibel. Die wichtigsten sin

24.01.2024

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